Fuja do cliché. Beba coca-cola.

Promessas manjadas que não precisam de um novo ano para acontecer, nem de uma segunda-feira:

· Começar o regime – Feche a boca de uma vez. A começar pela ceia. Se você resiste a comum fartura desta noite, você resiste a tudo pra sempre. Vai por mim.

· Fazer mais exercícios – Nem que seja jogar bolinha de gude, vai. Se for com a molecadinha do bairro você pode sugerir que os buracos da rua a 5 quarteirões pra baixo são melhores. 5 pra ir, 5 pra voltar e você já fez uma caminhadinha. Vai ser moleza! Descarta essa promessa e pensa em outra mais difícil.

· Dormir mais – Delícia. Deita e esquece. Nada mais natural. Auto-hipnóse pode ser útil.

· Dormir menos – Use despertadores. Sim. No plural. Em pontos estratégicos ao redor de seu adorável leito. Quando todos eles começarem a soar em uníssono lembre-se de que um terço da sua vida você passa na cama dormindo, ainda que sua cama possa ter tantas outras serventias... A sensação de desperdício e incômodo vai dar conta de te manter com os olhos abertos.

· Parar de bater no Seu Madruga – Repita como um mantra: “A vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena.”

· Parar de fumar e/ou beber – Promessa nível “easy baby”. Chiclete!

· Tomar banho diariamente – Para algumas pessoas pode parecer complicado mesmo. Mas estudar linguagem corporal para ler as reações humanas aparentes quando você entra em algum ambiente pode ser de grande auxílio no processo de conscientização de certas necessidades básicas do universo social.

· Aprender a comer mais frutas e legumes – Não olhe e não cheire. Enfie na boca e mastigue na velocidade três do créu, procurando relaxar a musculatura facial (isso evita rugas e ânsia).

· Reviver um livro, um romance, uma amizade, um projeto – Não reviva nada. Figurinha repetida não completa álbum. Mude de canal. Recomendo Adult Swim.

Do mais, abstraia simpatias, conselhos, regras e postagens. Feliz 2009.